医者へ行った。眠れるようになったので・・、薬が軽くなる・・・が、以前来た時に行ったテスト（思いやり、人の目を気にするなどが分かる）の結果が出た。

その結果は！

特に変わりなし。思いやり度とかはあがっている（それでも普通のひとのレベルまでいってない）が、人の目を気にする度は変わっていなかった・・

先生には自分にご褒美あげないとといわれた。趣味を持てと、もっているがな・・最近絵とか練習していない。やりますかあと人の目を気にしすぎているとか。これは職場の人にも言われた。もっと気楽に行こうと思う。へらへらといこうかな深く考えない！これがテーマだなあ。

短く区切って話す。
・考えをまとめてはなす。
・主語と述語を正確に。
・くりかえす。
・相手がすでにわかってることはくりかえし話さない。
・ゆっくりとはなす。

なに話してるかわからんと職場で言われたので・・

こんな感じかなあ。本と家族の意見を参考に。自分ではちゃんとはなしてるのにねー

がんばるべ

仕事でちょいと調子にのってしっまたよ
電話であきられてしまったよ
気をひきしめ！ひきしめ！
メモ！メモ！もう自分で対応できないとおもったら変わってもらう・・。
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給料日が待ち遠しい・・。給料日の10日までいろいろ妄想中
服・鞄ががまず欲しい。ビーズアクセサリーのキット。
母の日のケーキ。祖父母の座椅子・・などなど考えが尽きないのです。

本は最低限いるものを買います。将来をかねているもの
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風邪がなおらぬ。青汁のむべえ